心理适应能力测试

性别 男　　　　 女 年龄 19岁以下 20～29 30～39 40～49 50～59 60岁以上 职业 学生　　　 职员　　　　 其他

说明：下面20题可大致确定人的心理适应能力。在回答的时候，若与自己的情况“很符合”计2分，“较符合”计1分，“一般”计0分，“较不符合”计-1分，“很不符合”计-2分。

1.假如把自己考试的试卷拿到一个安静、无监考的房间去做，我的成绩一定会好的。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

2.走夜路时，我能比别人看得更清楚些。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

3.每次离开家道一个新地方，我总是爱闹点小毛病，如拉肚子、失眠、皮肤过敏等。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

4.我在正式运动会取得的成绩比体育课或平时练习成绩好些。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

5.我每次明明已经把课文背的滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候却总要出点差错。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

6.开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

7.我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

8.在嘈杂、混乱的环境里，我仍然能集中精力地学习、工作，效率并不会大幅度降低。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

9.每次检查身体，一生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

10.如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地学习和工作。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

11.当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

12.出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快能习惯。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

13.参加各种比赛时，赛场上越热烈，观众越加油，我的成绩反而越上不去。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

14.上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

15.我觉得一个人做事比大家一起干时效率高些，所以我愿意一个人做事。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

16.为了求得和睦相处，我经常放弃自己的意见，附和大家。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

17.当着众人和生人的面，我感到窘迫。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

18.在一个新的工作单位，和陌生人很快能熟悉起来。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

19.和别人争吵起来时，我经常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合

20.我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩好些。

很符合 较符合 一般 较不符合 很不符合